Короп, запечений у сметані з лимоном
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
На почищеному і випотрошеному коропі, щоб він краще промаринувався і пропекся, робимо надрізи на спині до самого хребта з обох боків рибини.
-
Крок 2
Добре натираємо сіллю та перцем. Не забуваймо натерти всередині.
-
Крок 3
Далі поливаємо соком половинки лимона.
-
Крок 5
Включаємо духовку на 180-200 градусів. Я люблю, коли основна страва готується одразу з гарніром. Для гарніру я начистила та нарізала картоплю.
-
Крок 6
Деко застилаємо фольгою, змащуємо соняшниковою олією і викладаємо картошку, перчимо солимо і приправляємо спеціями.
-
Крок 7
Нарізати півкільцями цибулю та лимон.
-
Крок 8
Змащуємо картоплю невеликою кількістю соусу зі сметани. Основну частину цибулі викладаємо на те місце, де буде риба, що залишився розкидаємо по картоплі.
-
Крок 9
Викладаємо нашого коропа на лист і добре промазуємо з усіх боків сметаною природно не забуваємо і про середину. Відправляємо в розігріту духовку на .
-
Крок 10
Якщо риба почне сильно підсмажуватися накрити фольгою.
Поживна цінність
- Калорії
- 806 ккал
- Протеїни
- 72 г
- Жири
- 31 г
- Вуглеводи
- 63 г