Основні Страви

Короп З Тархуном Та Кефіром

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    639
  • Протеїни
    66
  • Жири
    35
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

1 Крок

Коропа очистити від луски, видалити начинки, промити черево і нарізати великими шматками — грам по двісті кожен. Шматки коропа посолити, поперчити і обваляти в борошні.

2 Крок

У великій глибокій сковороді з товстим дном розігріти топлену олію. Обсмажити шматки коропа на топленому маслі з двох сторін до золотистої скоринки, зменшити вогонь, накрити сковорідку кришкою і томити рибу під кришкою п'ятнадцять-двадцять хвилин.

3 Крок

Обібрати листя з гілочок тархуна, дрібно їх нарубати і змішати з кефіром.

4 Крок

Залити цим соусом шматки коропа, відразу зняти сковороду з вогню і дати постояти десять хвилин. Подавати з картопляним пюре.

Вам також може сподобатися