Перейти до вмісту

Капустяна запіканка з курячим фаршем

Капустяна запіканка з курячим фаршем
Приготування
1 год 10 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
6
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Капусту тонко нашаткувати і відправити в киплячу воду на .

  2. Крок 2

    Цибулю нарізати півкільцями і гасити на сковороді з олією до м'якості. Додати фарш і готувати, поки м'ясо не побіліє.

  3. Крок 3

    Йогурт змішати з томатною пастою, посолити та поперчити.

  4. Крок 4

    Змастити олією форму для випічки, викласти в неї половину капусти і фарш, рівномірно розподілити 1/2 йогуртового соусу.

  5. Крок 5

    Викласти капусту, що залишилася, полити йогуртом і змастити збитими яйцями.

  6. Крок 6

    Випікати в розігрітій до 180 градусів духовці .

Поживна цінність

Калорії
300 ккал
Протеїни
30 г
Жири
15 г
Вуглеводи
12 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Капустяна запіканка з курячим фаршем

Як вийшло?

Відгуки