Залити заморожені кальмари окропом, промити водою, видалити хорди та залишки нутрощів.
Нарізати соломкою. Цибулю очистити, нарізати півкільцями та обсмажити до м'якості.
Додати кальмари. Коли випариться волога, що виділилася з кальмарів, посипати їх борошном, перемішати і додати сметану, дати закипіти і зняти з вогню.
Чи не солити. Посипати зеленню. Можна подати з вареною картоплею.