Рецепт узятий із книги «Морепродукти. Дуже просто».
У розморожених кальмарів видалити нутрощі та хітинову платівку (оболонку).
Підготовлені тушки чи філе кальмара ретельно промити у воді 3 рази.
Опустити в киплячу підсолену воду (співвідношення води та кальмарів 3:1).
Варити 3 хвилини|мінути| з моменту закипання.
Охолодженого кальмара нарізати тонкими скибочками (соломкою) поперек волокон.
Покласти в салатницю, полити майонезом або гірчичною заправкою, гарнувати цибулею, зеленим горошком, морквою, зеленню, лимоном.