Основні Страви

Кальмари У Часниково-Томатному Соусі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

штук
зубчика
штуки
за смаком
столових ложок
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    614
  • Протеїни
    99
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

1 Крок

Кальмари розморозити (якщо треба), почистити та помити. Обсушити тушки і зробити дуже гострим ножем поздовжні насічки з обох боків не прорізаючи наскрізь тушку.

2 Крок

Помідори нарізати кубиком, часник дрібно викришити. Змішати в мисці помідори, протерті томати, часник, сіль, перець, трави, влити вино та оливкову олію. Викласти в отриману суміш кальмари, обмазати їх зовні та всередині, залишити на 15 хвилин.

3 Крок

У сковороді добре розігріти олію, швидко викласти кальмари, залити соусом, що залишився і смажити, періодично перевертаючи, 6 хвилин.

4 Крок

Подавати одразу ж.

Вам також може сподобатися