Основні Страви

Кабачки По-Італійськи

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    291
  • Протеїни
    20
  • Жири
    17
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

хттп://сектафоод.ру/

1 Крок

Яйце відварюємо, охолоджуємо та чистимо.

2 Крок

Адигейський сир та яйце ріжемо кубиками. Напівтвердий сир трьом на великій тертці.

3 Крок

Цибулю дрібно нарізаємо та обсмажуємо на воді до прозорості, потім додаємо до нього дрібно рубаний часник. Кабачки нарізаємо кубиками або четвертинками і додаємо на сковорідку до цибулі з часником. Гасимо овочі до готовності, приблизно 10-15 хвилин, на невеликому вогні. За 2–3 хвилини до закінчення смаження солимо/перчимо до смаку.

4 Крок

Помідори нарізаємо тонкими кружальцями та обсмажуємо на окремій сковороді. Ледве солимо і, як тільки помідори почнуть активно віддавати сік, знімаємо сковороду з вогню.

5 Крок

Нашу форму для випікання змащуємо невеликою кількістю оливкової олії. На дно тонким шаром викладаємо кабачки, яйце та адигейський сир. Потім посипаємо 1/2 частиною напівтвердого сиру, поверх нього викладаємо помідори. Зверху посипаємо сиром, що залишився.

6 Крок

Відправляємо наші кабачки в розігріту до 180 ° С духовку на 10-15 хвилин, до золотистої скоринки.

Вам також може сподобатися