Бурштинова форель із цибулею
Як приготувати
-
Крок 1
Цибулю дрібно наріжте.
-
Крок 2
Влийте у цибулю вино і вичавте сік лимона.
-
Крок 3
Пам'ятайте суміш руками, щоб із цибулі виділився сік і змішався з рештою рідини.
-
Крок 4
На рибі гострим ножем зробіть неглибокі надрізи, посоліть і поперчіть з обох боків, злегка посипте чебрецем. Викладіть форель на подвійний шар фольги (її має бути із запасом) і зробіть з неї бортики.
-
Крок 5
Зверху викладіть цибулю і полийте маринадом.
-
Крок 6
Поставте в духовку розігріту до 190 градусів.
-
Крок 7
Подавайте гарячою, із білим вином.
Поживна цінність
- Калорії
- 138 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 4 г