Яєчно-чечевичний каррі з кокосом та маринованим лаймом
Як приготувати
-
Крок 2
Гострим ножем розбити кокос і помістити його в жароміцну мірну ємність. Закип'ятити чайник.
-
Крок 3
На розпеченій сковороді підсмажити спеції - кардамон, кмин, фенхель та коріандр. Потріскуючи насіння перекласти у ступку. Сковороду поставити на плиту, збільшити вогонь і додати масла для смаження. Всипати дрібно нарізану цибулю і готувати , додати чилі, часник, імбир та маринований лайм разом із куркумою та шамбалою та обсмажити на середньому вогні.
-
Крок 4
Ретельно потовкти спеції у ступці та змішати зі вмістом сковороди.
-
Крок 5
Влити 570 мл окропу в ємність із кокосом і збити.
-
Крок 6
З'єднати сочевицю з інгредієнтами, додати терту кірку лайма і кокосову масу і довести до кипіння.
-
Крок 7
Як тільки закипить, зменшити вогонь і, накривши кришкою, варити , періодично помішуючи.
-
Крок 8
Зварити яйця та остудити їх під холодною водою.
-
Крок 9
У готовий соус додати сік лайма та сіль за смаком.
-
Крок 10
Яйця очистити і розрізати навпіл, вмочити в соус.
-
Крок 11
Прикрасити тарілку гілочками петрушки або коріандру і подавати яєчне каррі з рисом, заправленим невеликою кількістю соку маринованого лайма.
Поживна цінність
- Калорії
- 877 ккал
- Протеїни
- 29 г
- Жири
- 47 г
- Вуглеводи
- 86 г