Основні Страви

Італійський Сочевий Суп

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    239
  • Протеїни
    12
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    31

Інструкція приготування

1 Крок

Розігріти масло у великій каструлі на вогні трохи сильніше за середнє. Додати моркву та селеру. Смажити 6-7 хвилин, регулярно помішуючи.

2 Крок

Додати часник і смажити ще 1-2 хвилини до ароматності, продовжуючи помішувати.

3 Крок

Додати бульйон, сочевицю, томати (у мене - пасата), лавровий лист, чебрець, перець і перемішати. Продовжувати готувати до кипіння.

4 Крок

Зменшити полум'я, частково накрити кришкою і продовжувати варити на слабкому вогні 25-30 хвилин до готовності сочевиці.

5 Крок

Додати шпинат і продовжувати готувати 5 хвилин, або до м'якості.

6 Крок

Спробувати та приправити до смаку сіллю з перцем. Видалити лаврове листя і подавати з сиром та свіжою зеленню за бажанням.

Вам також може сподобатися