Італійський суп
Як приготувати
-
Крок 2
Перекладіть нарізані овочі в каструлю, поперчіть, додайте майоран та лавровий лист, залийте 500 мл води, доведіть до кипіння та варіть на середньому вогні протягом .
-
Крок 3
Цибулю, що залишилася, дрібно наріжте; помідор опустіть в бульйон, обшпарити його протягом з кожного боку, дістаньте і зніміть з них шкірку, наріжте кубиками.
-
Крок 4
Обсмажте нарізану цибулю і часник, що залишився, нарізаний невеликим кубиком, у великій каструлі на оливковій олії на середньому вогні протягом , додайте помідори і тушкуйте , влийте 0,5 бульйону без овочів.
-
Крок 5
Наріжте цукіні півкільцями, селера і морква, що залишилися, — тонкими пластинами і додайте все до помідорів, варіть .
Поживна цінність
- Калорії
- 356 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 31 г