Основні Страви

Іспанські Артишоки З Червоним Перцем Та Анчоусами.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    120 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
пучків
столові ложки
штук
столові ложки
стебел
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    247
  • Протеїни
    7
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    30

Інструкція приготування

1 Крок

Обріжте основу артишоку, видаліть зовнішнє листя. Вийміть внутрішні стебла та полийте соком половини лимона. Потім поріжте на бруски довжиною 4 см. А серцевину розділіть на 4 частини. Складіть все разом у велику миску з водою та соком половини лимона. Потім змішайте столову ложку борошна з водою, перелийте суміш у каструлю, додайте води та дрібку солі. Закрийте кришкою і доведіть до кипіння. Зануріть у каструлю артишоки і готуйте на повільному вогні 1 – 1 ½ години, доки вони не стануть м'якими.

2 Крок

У цей час дрібно поріжте петрушку. Очистіть від насіння і наріжте тонкими скибочками перець. Обсушіть анчоуси. Дайте артишокам обсохнути в друшляку, зберігши рідину, в якій вони готувалися.

3 Крок

Розігрійте масло|мастило| в каструлі, додайте|добавляйте| муку|борошно| і готуйте, помішуючи, 2 хвилини. Відправте туди перець і букет гарні, і повільно влийте 350 мл рідини, у якій варилися артишоки. Додати сіль, перець і готувати на повільному вогні, помішуючи, 5 хвилин.

4 Крок

Розкриш часник з анчоусами в ступці потім відправте в каструлю разом з петрушкою. Добре перемішайте та подавайте артишоки, политі цим соусом.

Вам також може сподобатися