Основні Страви

Іспанські Артишоки З Часником

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    120 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
зубчиків
столові ложки
штук
столових ложок
стебел
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    300
  • Протеїни
    3
  • Жири
    25
  • Вуглеводи
    17

Інструкція приготування

1 Крок

Обріжте основу артишоку, видаліть зовнішнє листя. Вийміть внутрішні стебла та полийте соком половини лимона. Потім поріжте на бруски довжиною 4 см. А серцевину розділіть на 4 частини. Складіть все разом у велику миску з водою та соком половини лимона. Потім змішайте столову ложку борошна з водою, перелийте суміш у каструлю, додайте води та дрібку солі. Закрийте кришкою і доведіть до кипіння. Зануріть у каструлю артишоки і готуйте на повільному вогні 1 – 1 ½ години, доки вони не стануть м'якими.

2 Крок

Розігрійте масло|мастило| в каструлі, швидко обсмажте хліб - без скоринок по 2 хвилини з кожного боку, потім видаліть його лопаткою. Насипте дрібно порізану цибулю та готуйте на повільному вогні, помішуючи, 10 хвилин.

3 Крок

У цей час дайте артишокам обсохнути в друшляку, зберігши рідину, в якій вони готувалися.

4 Крок

Часник, петрушку, смажений хліб, перець та сіль розкришіть у ступці та відправте цю суміш на сковороду з цибулею. Додайте борошно, що залишилося, і готуйте, помішуючи, 2 хвилини. Втрутите оцет і трохи рідини, в якій варилися артишоки.

5 Крок

Додайте самі артишоки та стільки рідини, в якій вони варилися, щоб закрити весь вміст сковороди. Посолити і варити 10 хвилин. Відразу подайте.

Вам також може сподобатися