Основні Страви

Індичка В Соусі Каррі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    75 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

штук
чайні ложки
столові ложки
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    405
  • Протеїни
    36
  • Жири
    26
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

Страву слід подавати з малосоленим рисом, щоб не відтіняти приємний смак м'якого карі та легкий аромат кокосової олії та прянощів.

1 Крок

Добре промите та нарізане невеликими кубиками філе індички викладете на розігріту сковороду з невеликою кількістю оливкової олії, залиште обсмажуватись.

2 Крок

Тим часом підготуйте соус, в каструлю налийте 3 ложки оливкової олії, додайте дрібно нарізану цибулю і злегка обсмажте.

3 Крок

Помідор (досить великий) очистіть від шкірки, обдавши окропом, потім дрібно наріжте і додайте|добавляйте| до цибулі.

4 Крок

Додайте спеції та кокосове масло.

5 Крок

Не забудьте про індичку, перевертайте і стежте, щоб вона підсмажилася до легкої золотистої скоринки рівномірно з обох боків.

6 Крок

У каструлю до цибулі та помідорів, додайте йогурт і добре підігрійте, потім покладіть обсмажені шматочки індички і залиште на маленькому вогні протягом 45-60 хвилин.

7 Крок

Ось і все залишилося лише викласти на тарілку, додавши трохи соусу.

Вам також може сподобатися