Основні Страви

Індичка З Ананасом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

штук
чайні ложки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    777
  • Протеїни
    98
  • Жири
    24
  • Вуглеводи
    40

Інструкція приготування

1 Крок

Філе індички нарізати тонкими смужками.

2 Крок

Приготувати маринад із половини крохмалю, соєвого соусу, половини оливкової олії, солі та перцю.

3 Крок

Просочити м'ясо маринадом.

4 Крок

Розігріти другу половину олії та обсмажити індичку на сильному вогні протягом 2 хвилин, поки м'ясо не побіліє і не підрум'яниться.

5 Крок

Додати в сковороду нарізані скибочки ананаса та трохи води. Накрити кришкою, зменшити вогонь до середнього і гасити 10 хвилин, поки не википить вода.

6 Крок

Ананасовий сік змішати з крохмалем і додати гарячої води або бульйону імбиру на кінчику ножа. Вилити соус до індички з ананасом і просушити ще трохи, доки соус не загусне.

Вам також може сподобатися