Перейти до вмісту

Гречка по-азійськи з куркою та грибами

Гречка по-азійськи з куркою та грибами
Звичайна гречка тут розкривається по-новому: розсипчаста, з ніжним вершковим відтінком кокосового молока та пікантною глибиною соєвого соусу. Соковитий курячий фарш, золотисті шампіньйони й солодкуватий червоний перець створюють насичений букет, який підсвічують паприка з легкою ноткою чилі. Свіжий кріп завершує страву ароматним акордом. Це ситна, гармонійна вечеря, що поєднує знайомі продукти з азійським настроєм.
Підготовка
10 хв
Приготування
25 хв
Загалом
35 хв
Інгредієнтів
15
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Не солоніть надміру: соєвий соус уже дає солоність, тому спершу скуштуйте страву. Щоб гриби підрум'янилися, а не пустили сік, викладайте їх на добре розігріту сковорідку й не накривайте кришкою.
  1. Крок 1

    Гречку промийте холодною водою, поки вона не стане чистою. Підготуйте сковорідку й каструлю.

    Крок 1: Гречка по-азійськи з куркою та грибами
  2. Крок 2

    Налийте воду в каструлю з товстим дном і доведіть до кипіння. Висипте промиту гречку, посоліть, зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте кришкою та варіть . Потім зніміть з вогню й залиште під кришкою ще на .

    Крок 2: Гречка по-азійськи з куркою та грибами
  3. Крок 3

    Цибулю, часник і перець наріжте дрібними кубиками, а гриби — пластинками. Розігрійте на сковорідці олію й викладіть нарізані овочі та гриби. Смажте приблизно , доки не стануть м’якими й трохи підрум’янляться.

    Крок 3: Гречка по-азійськи з куркою та грибами
  4. Крок 4

    Додайте фарш і смажте ще , розминаючи всі грудочки м’яса. Коли фарш змінить колір, влийте кокосове молоко та соєвий соус, додайте паприку, чилі, сіль і перець за смаком. Перемішайте й прогрійте .

    Крок 4: Гречка по-азійськи з куркою та грибами
  5. Крок 5

    Висипте готову гречку, добре перемішайте та потушкуйте на малому вогні , щоб смаки поєдналися. Після цього вимкніть вогонь.

    Крок 5: Гречка по-азійськи з куркою та грибами
  6. Крок 6

    Посипте гречку подрібненим кропом і подавайте, поки вона гаряча.

    Крок 6: Гречка по-азійськи з куркою та грибами

Поживна цінність

Калорії
106 ккал
Протеїни
7 г
Жири
4 г
Вуглеводи
11 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гречка по-азійськи з куркою та грибами

Як вийшло?

Відгуки