Супи

Холодний Суп-Пюре Із Цвітної Капусти

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    368
  • Протеїни
    16
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    30

Інструкція приготування

1 Крок

Розділіть качан цвітної капусти на суцвіття. Очистіть яблуко від шкірки, заберіть серцевину і наріжте. Також очистіть і наріжте цибулю та імбир.

2 Крок

Розігрійте оливкову олію в каструлі з товстим дном і помістіть до неї капусту, яблуко, цибулю, імбир, каррі та кардамон. Обсмажуйте протягом 5 хвилин, постійно помішуючи.

3 Крок

Накрийте кришкою та готуйте ще 5 хвилин.

4 Крок

Потім додайте|добавляйте| бульйон і доведіть до кипіння. Зменште вогонь і готуйте ще протягом 10 хвилин, або доти, поки цвітна капуста не стане повністю м'якою.

5 Крок

Заберіть каструлю з вогню. Додайте молоко, йогурт та сіль.

6 Крок

Тепер помістіть суп у блендер та доведіть до однорідної маси. Посоліть і поперчіть до смаку.

7 Крок

Дайте супу повністю охолонути і подавайте в охолоджених мисках. Прикрасити можна травами, мигдалем та їстівними квітами.

Вам також може сподобатися