Супи

Холодний Суп З Цукіні Та Каррі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
за смаком
чайні ложки
столових ложок
штук

Харчова цінність

  • Калорії
    180
  • Протеїни
    6
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте оливкову олію у сотейнику на середньому вогні. Додайте дрібно нарізану цибулю та 1 столову ложку солі. Готуйте помішуючи до м'якості цибулі 4-5 хвилин. Додайте подрібнений часник та каррі. Готуйте, помішуючи, до появи запаху приблизно хвилину.

2 Крок

Додайте тонко нарізані цукіні, очищену та нарізану скибочками картоплю та 4 склянки води. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь та варіть до м'якості овочів 10-15 хвилин.

3 Крок

Перелийте суп у блендер і збийте до пюре. Охолодіть і подавайте, посипавши смаженим мигдалем.

Вам також може сподобатися