Холодний морквяний суп з мусом із пряних трав
Як приготувати
-
Крок 1
Моркву очистити і нарізати тонкими кружальцями і разом зі склянкою морквяного соку, вершковим маслом, чайною ложкою меду і щіпкою каррі помістити в невелику каструлю. Довести вміст каструлі до кипіння.
-
Крок 2
Накрити кришкою і варити на помірному вогні приблизно годину - доки рідина повністю не випарується, а морква не стане м'якою. Тоді додати жирні вершки (вершки з низьким вмістом жиру згорнуться) і поварити ще дві-три хвилини. Зняти з вогню.
-
Крок 3
Морквяну масу, що вийшла, ретельно збити прямо в каструлі занурювальним блендером з морквяним соком, що залишився, після чого процідити через дрібне сито, щоб домогтися максимально однорідної і ніжної консистенції, і додати сіль і перець за смаком.
-
Крок 4
Перелити суп у супницю або глибоку миску, накрити ємність кришкою (або затягнути харчовою плівкою) та остудити в холодильнику протягом мінімум.
-
Крок 5
Тим часом віночком збити в широкій і глибокі мисці крем-фреш в м'яку піну і потім додати всю подрібнену зелень. Акуратно перемішати ложкою або лопаткою.
-
Крок 6
Розлити охолоджений суп по тарілках і перед подачею кожну порцію прикрасити столовою ложкою мусу із крем-фрешу та пряних свіжих трав.
Поживна цінність
- Калорії
- 233 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 16 г