Хлібно-томатний суп
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Цілі помідори чері наколоти ножем, 1 зубчик часнику дрібно нарізати. Відокремити листя базиліка від стебел. Третина стебел дрібно порізати і змішати з помідорами і часником. Збризкати невеликою кількістю оливкової олії, викласти на деко і готувати в розігрітій до 180 градусів духовці близько .
-
Крок 2
У велику каструлю влити 1-2 столових ложок оливкової олії, додати 2 зубчики подрібненого часнику, що залишилися, і дрібно порізані стебла базиліка. Перемішати та готувати на повільному вогні близько хвилини.
-
Крок 3
Додати томати разом із соком. Потрібно, щоб обсяг обох банок склав 1600 г. Одну з банок, що звільнилися (обсяг - 800 г.) наповнити водою і вилити в каструлю. Розім'яти помідори вилкою, довести до кипіння та варити на повільному вогні .
-
Крок 4
Часниковий багет поламати на невеликі шматочки, кинути в каструлю та перемішати. Додати сіль та перець за смаком, а також листя базиліка.
-
Крок 5
Деко з помідорами черрі вийняти з духовки. Помідори та весь сік, який утворився за цей час, додати до каструлі. Ретельно перемішати.
-
Крок 6
Зняти каструлю з вогню, додати в суп 6-7 ложок оливкової олії та перемішати. Розлити суп по тарілках.
Поживна цінність
- Калорії
- 587 ккал
- Протеїни
- 20 г
- Жири
- 32 г
- Вуглеводи
- 54 г