Основні Страви

Хек, Запечений З Соусом З Вина Та Вершків

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
г
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    292
  • Протеїни
    3
  • Жири
    24
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте духовку до 180 градусів. У форму для запікання влийте 3 столові ложки олії.

2 Крок

Розріжте філе хека на 6 стейків. Приправте стейки з обох боків сіллю, покладіть у форму і покладіть на кожен шматочок вершкового масла. Запікайте хвилин 15.

3 Крок

Тим часом оливкову олію, що залишилося, розігрійте в сковороді. Додайте|добавляйте| дрібно нарізаний шалот і обсмажте на повільному вогні, періодично помішуючи, 5 хвилин|мінути|. Цибуля має стати м'якою і напівпрозорою.

4 Крок

Тепер додайте вина і згасіть ще хвилин 8. Зніміть сковороду з вогню і поступово, помішуючи, введіть вершки.

5 Крок

Полийте рибу соусом і поверніть її в духовку, але цього разу не включаючи вогонь. Залиште блюдо в духовці на 5 хвилин прогрітися і відразу подавайте на стіл.

Вам також може сподобатися