Основні Страви

Хек Морожений З Цибулею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
штук
кг
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    360
  • Протеїни
    42
  • Жири
    20
  • Вуглеводи
    5

Інструкція приготування

1 Крок

Накрийте кришкою та готуйте на повільному вогні 15 хвилин. Обережно перенесіть рибу широким ножем на підігріту тарілку та подавайте на стіл.

2 Крок

Покладіть морозиво в миску з водою і 3 столовими ложками солі на годину, щоб відтанула. Потім злийте воду, розріжте філе на 6 стейків, промийте стейки холодною проточною водою і обсушіть паперовим рушником.

3 Крок

У каструлю налийте масло|мастило| і покладете приблизно дві третини дрібно|мілко| нарубаної цибулі. Змастіть стейки з обох боків сіллю, покладіть на цибулю і полийте лимонним соком. Цибулею, що залишилася, посипте рибу.

Вам також може сподобатися