Гуляш зі свинини з морквою та цибулею
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
М'ясо нарізати кубиками та обсмажити на оливковій олії до рум'яності (краще використовувати глибоку сковороду).
-
Крок 2
Цибулю нарізати дрібно, моркву - невеликими кубиками, відправити до м'яса, добре перемішати і потім разом .
-
Крок 3
Додати перець чилі, видавити часник, посолити і поперчити до смаку, перемішати.
-
Крок 4
Всипати борошно, ще раз добре перемішати.
-
Крок 5
Томатну пасту розвести у воді, залити в сковороду з гуляшем, кинути лавровий лист, ретельно перемішати, накрити кришкою, довести до кипіння, потім зменшити вогонь до мінімуму і гасити протягом , періодично помішуючи.
Поживна цінність
- Калорії
- 215 ккал
- Протеїни
- 21 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 8 г