Салат з ячменю, грибів, фети та волоських горіхів
Як приготувати
-
Крок 1
У сковороді розігрійте вершкове та рослинне масло. Додайте дрібно нарізану цибулю та обсмажте до м'якості . Потім додайте подрібнений часник і обсмажте ще хвилину. Додайте тонко нарізані гриби, ложку чебрецю, сіль і перець і обсмажте , поки гриби не почнуть карамелізуватися.
-
Крок 2
Тим часом, зваріть ячмінь у окропі до готовності. Злийте та охолодіть.
-
Крок 3
У великій мисці змішайте ячмінь, гриби, розмащену фету і злегка подрібнені волоські горіхи.
-
Крок 4
У невеликій мисці змішайте оливкову олію, оцет і трохи солі та перцю. Збризкайте салат і добре перемішайте.
-
Крок 5
Зверху посипте чебрецем і подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 394 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 33 г