Основні Страви

Свинина Тушкована З Картоплею, Морквою Та Помідорами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
штуки
зубчиків
штуки
пучків
штук
пучків
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    578
  • Протеїни
    37
  • Жири
    14
  • Вуглеводи
    82

Інструкція приготування

1 Крок

Нарізану невеликими шматочками свинину обсмажити на олії до появи золотистої скоринки. Очищену цибулю нарізати кубиками, моркву – тонкими пластинами, додати до м'яса і обсмажити протягом двох-трьох хвилин. Болгарський перець нарізати шматочками, чилі дрібно порубати, часник нарізати пластинками. Додати до м'яса, покласти туди ж томатну пасту і обсмажувати півхвилини.

2 Крок

Кабачки та картопля нарізати кубиками по 2 сантиметри, перекласти в каструлю з товстим дном або гусятницю.

3 Крок

Помідори ошпарити окропом, зняти шкірку, нарізати шматочками і додати до кабачків та картоплі.

4 Крок

Викласти в гусятницю вміст сковороди, додати сіль, спеції, дві склянки води та гасити 30-40 хвилин. Наприкінці посипати нарізаною зеленню.

Вам також може сподобатися