Гречана каша з потрошками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Гречану крупу обсмажити з половиною вершкового масла в невеликому сотейнику протягом . Залити окропом і поставити на водяну баню (на каструлю більшого розміру, де вже кипить вода; вся конструкція стоїть на повільному вогні, і потрібно стежити за тим, щоб у нижній каструлі вода не википіла повністю).
-
Крок 2
Залишити гречану крупу нудитися на . Вона буде готова і за , але чим довше стоятиме, тим вона буде смачнішою, набуде млосного смаку.
-
Крок 3
Ріпчасту цибулю очистити, нарізати, підсмажити на вершковому маслі, що залишилося, до золотистого кольору. Додати цибулю в готову гречану кашу і довести до смаку сіллю.
-
Крок 4
Курячі потрухи очистити, видалити всі вени, жили, жир, жорсткі частини. У шлунків обов'язково видалити всю жовтизну та наліт, промити. Після в каструлі розтопити жир, додати в нього тельбуха і томити на повільному вогні, поки шлунки не стануть м'якими.
-
Крок 6
У тарілку покласти кашу, зверху - потрухи з соусом. Все прикрасити зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 1062 ккал
- Протеїни
- 38 г
- Жири
- 76 г
- Вуглеводи
- 61 г