Основні Страви

Гречана Каша З Овочами

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Рецепт узятий із книги «Апетитні каші. 365 найкращих рецептів».

Інгредієнти

склянок
штуки
штук
г
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    499
  • Протеїни
    9
  • Жири
    30
  • Вуглеводи
    52

Інструкція приготування

1 Крок

Гречану крупу перебрати, промити, залити 2,5 склянки води, довести до кипіння і варити на слабкому вогні до того часу, поки вода повністю не вбереться у крупу.

2 Крок

Кашу перекласти в глиняний горщик, помістити в розігріту духовку і довести до готовності.

3 Крок

Цибулю очистити, вимити та подрібнити.

4 Крок

Моркву очистити, вимити та натерти на великій тертці.

5 Крок

Баклажани вимити та нарізати дрібними кубиками.

6 Крок

Моркву змішати з|із| цибулею і обсмажити в олії, додати|добавляти| баклажани і смажити при помішуванні до готовності.

7 Крок

Овочеву суміш змішати з кашею, посолити, поперчити, додати вершкове масло|мастило| і готувати при помішуванні ще 2-3 хвилини.

8 Крок

Перед подачею до столу готову страву прикрасити дрібнонарізаною зеленню петрушки та кропу.

Вам також може сподобатися