Перейти до вмісту

Гречка з овочами

Гречка з овочами
Приготування
35 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
13

Як приготувати

Порада

Відразу обмовлюся — кількість інгредієнтів, що додаються, краще варіювати на око, ніж за рецептом. Зробивши вперше цю страву за рецептом, ми їли цю величезну каструлю 2 дні. Кожен наступний шар овочів повинен повністю закривати попередній, а 1 шар повністю покривати дно каструлі - ось і весь принцип. Цей принцип не стосується гречки, її потрібно класти за рецептом.
  1. Крок 1

    Моркву та буряк натерти на великій тертці.

  2. Крок 2

    Помідори нарізати невеликими шматочками (як подобається).

  3. Крок 3

    Гречку перебрати та промити.

  4. Крок 4

    На дно каструлі першим шаром укласти буряк.

  5. Крок 5

    Другим – третина гречаної крупи.

  6. Крок 6

    Третім – морква.

  7. Крок 7

    Знову третина гречки.

  8. Крок 8

    Шар кольрабі.

  9. Крок 9

    Гречка, що залишилася.

  10. Крок 10

    Останній шар – помідори із зеленим горошком.

  11. Крок 11

    Залити все це гарячою підсоленою водою та довести до кипіння. Варити .

  12. Крок 12

    Вимкнути вогонь та дати настоятися під кришкою . Для досягнення найкращого ефекту можна загорнути каструлю і дати їй постояти довше. Крупа вийде ніжніша, розпарена, як і овочі.

  13. Крок 13

    Подавати до столу, прикрашеного улюбленою зеленню. Можна прикрасити селерою, петрушкою та пастернаком. Можна нічим не прикрашати — страва сама по собі дуже смачна.

Поживна цінність

Калорії
264 ккал
Протеїни
10 г
Жири
2 г
Вуглеводи
59 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гречка з овочами

Як вийшло?

Відгуки