Основні Страви

Каша «Богатирська»

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Рецепт узятий із книги «Апетитні каші. 365 найкращих рецептів».

Інгредієнти

склянок
штуки
штуки
склянок
склянок
штук
штук
склянок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    596
  • Протеїни
    16
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    108

Інструкція приготування

1 Крок

Всю крупу перебрати та промити.

2 Крок

Моркву та буряк очистити, вимити та натерти на великій тертці.

3 Крок

Гарбуз також натерти на великій тертці.

4 Крок

Цибулю очистити, вимити та подрібнити.

5 Крок

Огірок та помідори вимити та нарізати тонкими скибочками.

6 Крок

Солодкий перець вимити, видалити плодоніжки з насінням і нарізати тонкою соломкою.

7 Крок

На дно глибокої, змащеної олією каструлі насипати панірувальні сухарі, зверху укласти шарами підготовлені інгредієнти в наступному порядку: буряк, пшоно, морква, рис, потім помідори та солодкий перець, на них - гречану крупу, потім цибулю та ячну крупу.

8 Крок

Засипати верхній шар гарбузом.

9 Крок

Отриману суміш залити 1,2 л гарячої води, поставити каструлю на вогонь, довести до кипіння і варити протягом 15-20 хвилин.

10 Крок

Потім каструлю зняти з вогню.

11 Крок

Накрити кришкою та поставити в розігріту духовку на 20 хвилин. Каструлю з готовою кашею перекинути на широку плоску страву.

12 Крок

Кашу нарізати порційними шматочками та подати до столу.

Вам також може сподобатися