Салати
Гарячий Салат Із Броколі По-Китайськи
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування10 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
г
зубчика
г
столові ложки
г
штук
за смаком
Харчова цінність
- Калорії232
- Протеїни7
- Жири17
- Вуглеводи17
Інструкція приготування
1 Крок
Відварити капусту броколі 5 хвилин, покласти на 1 хвилину в холодну воду, відкинути на друшляк, моркву нарізати крупною соломкою, обсмажити 2 хвилини в олії, додати часник, перець чилі, сіль
2 Крок
Потім додати капусту, що остигнула, прогріти 2 хвилини, викласти на тарілку, полити кунжутним маслом, посипати насінням.