Баклажани по-корейськи
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти. Розігріти духовку до 200 градусів.
-
Крок 2
Баклажани нарізати брусочками.
-
Крок 3
Деко змастити олією.
-
Крок 4
Викласти на лист баклажани і відправити в духовку на .
-
Крок 5
На сухій сковороді обсмажити кунжут до золотистого кольору.
-
Крок 6
Дрібно нарізати чилі (його можна позбавити насіння, щоб не було занадто гостро) і часник.
-
Крок 7
Порубати кинзу та зелену цибулю.
-
Крок 8
У великій мисці змішати інгредієнти нарізані. Додати соєвий та рибний соуси, кунжутну олію та перемішати.
-
Крок 9
Викласти гарячі баклажани у підготовлений соус і перемішати.
-
Крок 10
Подавати, посипавши смаженим кунжутом.
Поживна цінність
- Калорії
- 166 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 17 г