Перейти до вмісту

Баклажани по-корейськи

Баклажани по-корейськи
Баклажани по-корейськи – це тепла, ароматна закуска, де смажені до ніжності баклажани просочуються пікантним поєднанням соєвого та рибного соусів, кунжутної олії, свіжої кінзи й зеленої цибулі. Гострий чилі й обсмажене кунжутне насіння додають характерного східного акценту, створюючи вишукану глибину смаків у кожному шматочку. Витончений баланс легкості й насиченості перетворює цю страву на улюбленицю для сімейного столу та святкових вечерь.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
10
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб баклажани зберегли соковитість і не ввібрали зайву олію, після запікання дайте їм трохи охолонути перед змішуванням із соусом. Якщо хочеться м’якшого смаку, рибний соус замініть на лимонний сік.
  1. Крок 1

    Підготувати усі інгредієнти. Розігріти духовку до 200 градусів.

    Крок 1: Баклажани по-корейськи
  2. Крок 2

    Баклажани нарізати брусочками.

    Крок 2: Баклажани по-корейськи
  3. Крок 3

    Деко змастити олією.

    Крок 3: Баклажани по-корейськи
  4. Крок 4

    Викласти на лист баклажани і відправити в духовку на .

    Крок 4: Баклажани по-корейськи
  5. Крок 5

    На сухій сковороді обсмажити кунжут до золотистого кольору.

    Крок 5: Баклажани по-корейськи
  6. Крок 6

    Дрібно нарізати чилі (його можна позбавити насіння, щоб не було занадто гостро) і часник.

    Крок 6: Баклажани по-корейськи
  7. Крок 7

    Порубати кинзу та зелену цибулю.

    Крок 7: Баклажани по-корейськи
  8. Крок 8

    У великій мисці змішати інгредієнти нарізані. Додати соєвий та рибний соуси, кунжутну олію та перемішати.

    Крок 8: Баклажани по-корейськи
  9. Крок 9

    Викласти гарячі баклажани у підготовлений соус і перемішати.

    Крок 9: Баклажани по-корейськи
  10. Крок 10

    Подавати, посипавши смаженим кунжутом.

    Крок 10: Баклажани по-корейськи

Поживна цінність

Калорії
166 ккал
Протеїни
6 г
Жири
8 г
Вуглеводи
17 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Баклажани по-корейськи

Як вийшло?

Що подати до цієї страви

Відгуки