Гаспачо з естрагоном
Як приготувати
-
Крок 1
Дрібно порізати помідори, зберігши максимум соку. Огірки та цибулю нарізати дрібним кубиком. Перець нарізати середніми скибочками. Залишити трохи овочів для сервірування.
-
Крок 2
Овочі, що залишилися, пробити в блендері з часником, томатною пастою, оливковою олією і дрібно нарубаною зеленню. Не варто прагнути однорідної консистенції, нехай у нього залишиться трохи текстури.
-
Крок 3
Перекласти пюре в чашу, додати томатний сік, оцет і сік половини лимона. Приправити сіллю та кайєнським перцем. Накрити і дати настоятися протягом . Перед подачею, ще раз довести суп до смаку і прикрасити овочами, що залишилися.
Поживна цінність
- Калорії
- 137 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 16 г