Перейти до вмісту

Житня галета з капустою

Житня галета з капустою
Рустикальна галета на житньому тісті — проста, щира й напрочуд ароматна. Хрустка золотиста основа ховає соковиту начинку з ніжної капусти, солодкуватої моркви та підсмаженої цибулі, збагачену теплими нотками куркуми й часнику. Підверніті краї надають їй домашнього, затишного вигляду. Чудово пасує до гарячого борщу чи супу, а також як легка закуска.
Підготовка
50 хв
Приготування
40 хв
Загалом
90 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Тісто розкачуйте якомога тонше — тоді галета вийде хрусткою. Начинку обов'язково охолодіть перед викладанням, інакше пара розмочить основу. Для блиску змастіть краї олією перед випіканням.
  1. Крок 1

    Борошно просійте. Воду трохи підігрійте. Моркву помийте й почистіть. Капусту сполосніть, обсушіть і зніміть верхнє зів'яле листя. З цибулі зніміть лушпиння. Підготуйте харчову плівку, тертку, сковорідку, деко та пергамент.

    Крок 1: Житня галета з капустою
  2. Крок 2

    Влийте до борошна сіль і перемішайте. Додайте 1 ст. л. оливкової олії. Потім потроху вливайте теплу воду, щоразу ретельно вимішуючи масу. Коли тісто стане однорідним і збереться в грудку, загорніть його в плівку та залиште на за кімнатної температури. Води може піти більше або менше — це залежить від того, скільки вологи вбирає борошно.

    Крок 2: Житня галета з капустою
  3. Крок 3

    Капусту тонко нашаткуйте, цибулю наріжте півкільцями, моркву натріть на великій тертці.

    Крок 3: Житня галета з капустою
  4. Крок 4

    Решту оливкової олії розігрійте на сковорідці та викладіть цибулю. Смажте її, помішуючи, до м'якості — на це знадобиться .

    Крок 4: Житня галета з капустою
  5. Крок 5

    До цибулі додайте моркву, а за — капусту. Посоліть, додайте перець, куркуму та сушений часник. Овочі смажте , помішуючи, поки капуста не стане готовою. Потім зніміть сковорідку з плити й дайте начинці охолонути.

    Крок 5: Житня галета з капустою
  6. Крок 6

    Тісто розкачайте в тонкий круглий пласт і перекладіть на деко, вистелене пергаментом. Рівним шаром розподіліть начинку, не доходячи до країв приблизно 2 см.

    Крок 6: Житня галета з капустою
  7. Крок 7

    Духовку розігрійте до 200 °C. Краї тіста підверніть на начинку. Пиріг випікайте в духовці .

    Крок 7: Житня галета з капустою
  8. Крок 8

    Випічці дайте охолонути, наріжте шматочками та подайте як закуску або до супу.

    Крок 8: Житня галета з капустою

Поживна цінність

Калорії
134 ккал
Протеїни
3 г
Жири
4 г
Вуглеводи
23 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.