Закуски

Гарнір Із Печених Овочів

Гарнір Із Печених Овочів
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
мл
штуки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    157
  • Протеїни
    6
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    31

Інструкція приготування

Таким чином можна готувати овочі разом або окремо, варіантів безліч

Step 1
1 Крок

Підготувати та вимити овочі.

Step 2
2 Крок

У кабачків слід відрізати кінчики і розрізати їх упоперек на три або чотири частини (залежно від розміру).

Step 3
3 Крок

Потім кожну частину надрізати хрестоподібно з одного боку.

Step 4
4 Крок

Перці слід наколоти чи надрізати ножем з одного боку.

Step 5
5 Крок

Помідори, як і кабачок, надрізати з боку плодоніжки навхрест.

Step 6
6 Крок

Далі скласти овочі в ємність для запікання надрізами нагору.

Step 7
7 Крок

Взяти спеції для овочів.

Step 8
8 Крок

Розкрити пальцями надрізані овочі, посолити і приправити їх, це зробити просто, злегка відкривши надрізи.

Step 9
9 Крок

Якщо зник надріз на перцях, ще раз проткнути ножем.

Step 10
10 Крок

Далі налити в лист воду (100-150 мл, залежно від розміру форми), це робиться для того, щоб овочі не пригоріли.

Step 11
11 Крок

Поставити в духовку на 45 хвилин|мінути| при температурі 180 градусів.

Step 12
12 Крок

Через певний час овочі готові.

Вам також може сподобатися