Основні Страви

Фріттата З Пармезаном, Бататом І Червоною Цибулею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
штуки
пучків
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    310
  • Протеїни
    19
  • Жири
    17
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

1 Крок

Батат почистити, нарізати невеликими шматочками та відварити до готовності.

2 Крок

Цибулю почистити, нарізати кільцями і викласти в один шар у невеликий лист. Посипати цукром, посолити, побризкати бальзамічним оцтом і відправити під гриль на 10-15 хвилин.

3 Крок

Пармезан натерти на дрібній тертці.

4 Крок

Яйця трохи збити віночком, додати пармезан, перемішати.

5 Крок

Базилік подрібнити руками.

6 Крок

У сковороду зі знімною ручкою розфарбувати 100 г фети, зверху викласти закарамелізовану цибулю, потім батат, посипати половиною базиліка, посолити і поперчити.

7 Крок

Влити в сковороду збиті яйця з пармезаном і прогрівати на невеликому вогні, поки|доки| фритата злегка не схопиться по краях, а потім відправити на 3 хвилини під гриль.

8 Крок

Розфарбувати на фриттату фету, що залишилася, присипати базиліком.

Вам також може сподобатися