Сніданки

Фріттата З Цукіні Та Зеленим Горошком

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

штуки
столові ложки
пучків
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    320
  • Протеїни
    16
  • Жири
    24
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

У сезон свіжого зеленого горошку це чудова страва для її приготування. Але його можна замінити на розморожений горошок.

1 Крок

Нагріти сковороду діаметром 23 см і додати оливкову олію. Обсмажувати нашатковану дрібно цибулю 3-4 хвилини на середньому вогні до м'якості, потім додати тонко нарізані цукіні. Обсмажувати цукіні 5 хвилин|мінути| до м'якості. Додати в сковороду горошок та дрібно порізані трави.

2 Крок

Збити яйця, залити ними овочі. Знизити вогонь і готувати 5 хвилин|мінути|, поки|доки| яйця не застигнуть і не прожаряться. Перевірте підсмажений чи омлет до золотистого кольору знизу за допомогою лопатки.

3 Крок

Посипати тертим на дрібній тертці пармезаном і поставити під заздалегідь розігрітий гриль на 1-2 хвилини до золотистого кольору.

4 Крок

Порізати на шматочки і подавати фриттату гарячою або холодною на пікнік з хрустким хлібом.

Вам також може сподобатися