Фріттата з цукіні та томатами
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте духовку до 220 градусів.
-
Крок 2
У великій глибокій сковороді розігрійте оливкову олію на середньому вогні. Додайте дрібно нарізану цибулю, нарізані тонкими кухлями цукіні та чебрець. Обсмажте, накривши кришкою, до м'якості, не даючи підрум'янюватися, приблизно . Відкрийте кришку і готуйте ще деякий час, доки рідина не випарується. Посоліть, поперчіть та зніміть з вогню.
-
Крок 4
Поверніть сковороду на маленький вогонь і готуйте . Потім відправте в духовку до готовності та рум'яної скоринки на . Поріжте на сегменти і одразу подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 378 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 20 г