Фрикадельки з овочами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для приготування фрикадельок з овочами підготуйте інгредієнти. З фаршу зліпіть фрикадельки або використайте вже зліплені.
-
Крок 2
На сковороді розігрійте олію, викладіть фрикадельки.
-
Крок 3
Через перемішайте.
-
Крок 4
Ще через пару хвилин викладіть перець. Перемішайте.
-
Крок 5
Посоліть.
-
Крок 6
Додайте томатну пасту.
-
Крок 7
Додайте соус чілі.
-
Крок 8
Перемішайте і зменшіть вогонь до середнього.
-
Крок 9
Влийте воду і додайте лавровий лист.
-
Крок 10
Накрийте кришкою і тушкуйте ще близько , трохи зменшуючи вогонь.
-
Крок 11
Фрикадельки з овочами готові. Перекладіть на блюдо і подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 661 ккал
- Протеїни
- 49 г
- Жири
- 46 г
- Вуглеводи
- 12 г