Ліниві голубці з індичкою в духовці
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте фарш з індички, додайте половину цибулини.
-
Крок 2
Відріжте трохи капусти.
-
Крок 3
Капусту подрібніть у блендері й додайте до фаршу.
-
Крок 4
Додайте яйце.
-
Крок 5
Посоліть і поперчіть за смаком.
-
Крок 6
Додайте будь-яку приправу для курки.
-
Крок 7
Додайте 2 столові ложки борошна й вимішуйте фарш .
-
Крок 8
Сформуйте голубці та обкачайте їх у залишках борошна.
-
Крок 9
На розігрітій сковороді з олією обсмажте голубці по 1 хвилині з кожного боку.
-
Крок 10
Викладіть голубці у форму для запікання.
-
Крок 11
Другу половину цибулини наріжте півкільцями.
-
Крок 12
Моркву натріть на великій тертці.
-
Крок 13
На тій самій сковороді обсмажте цибулю з морквою, додайте томатну пасту, сметану й воду. Тушкуйте .
-
Крок 14
Додайте неповну столову ложку борошна в соус.
-
Крок 15
Полийте голубці готовим соусом і поставте у розігріту духовку на .
-
Крок 16
Голубці готові.
Поживна цінність
- Калорії
- 356 ккал
- Протеїни
- 31 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 27 г