Голубці з молодої капусти
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати будь-який фарш.
-
Крок 2
До фаршу додати 1 куряче яйце, 1 натерту голівку цибулі. Посолити і поперчити до смаку.
-
Крок 3
Додати відварений круглий рис. Все ретельно перемішати.
-
Крок 4
Для того щоб листи капусти легко відокремлювалися, качан необхідно опустити в киплячу воду. Для зручності ніж встромити всередину качана.
-
Крок 5
Відокремити листя капусти.
-
Крок 6
Аркуш розрівняти. На край капусти викласти начинку.
-
Крок 7
Згорнути конвертиком.
-
Крок 8
Викласти голубці в жароміцний посуд.
-
Крок 9
Другу цибулину нарізати дрібними кубиками.
-
Крок 10
Моркву натерти на тертці.
-
Крок 11
На добре розігрітій сковороді з олією обсмажити цибулю.
-
Крок 12
Додати до цибулі моркву, обсмажити до золотистого кольору. Потім влити воду та ложку томатної пасти.
-
Крок 13
Додати сметану і все перемішати. За бажанням можна посолити та поперчити.
-
Крок 14
Готовою засмажкою полити зверху голубці та прибрати у розігріту до 200 градусів духовку. Запікати .
-
Крок 15
Подавати до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 265 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 30 г