Фарширований перець
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
-
Крок 2
Круглий рис відварити у підсоленій воді до напівготовності.
-
Крок 3
Половину цибулі подрібнити ножем.
-
Крок 4
На великій тертці натерти моркву.
-
Крок 5
Другу половину цибулі протерти через велику тертку. Фарш, рис, яйце, натерту цибулю прибрати в глибоку миску.
-
Крок 6
1 чайну ложку чорного перцю додати фаршу.
-
Крок 7
Посолити.
-
Крок 8
Змішати добре всі інгредієнти.
-
Крок 9
Верхню частину перцю відрізати та видалити насіння та прожилки.
-
Крок 10
Столову ложку начинити перець фаршем.
-
Крок 11
Фарширований перець злегка обсмажити з усіх боків та скласти у блюдо для запікання.
-
Крок 12
Приготувати соус. Цибулю обсмажити до золотистого кольору.
-
Крок 13
Додати моркву, перемішати та обсмажити протягом .
-
Крок 14
Додати ложку томатної пасти та налити 150 мл води. Перемішати до однорідності.
-
Крок 15
До отриманої суміші додати ложку сметани та переміщати. Посолити і поперчити до смаку.
-
Крок 16
Перці зверху полити соусом та накрити кришкою. Духовку розігріти до 200 градусів, прибрати страву на до появи аромату.
-
Крок 17
Подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 456 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 51 г