Перейти до вмісту

Форель, запечена у пергаменті

Форель, запечена у пергаменті
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
4
Кроків
5
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Рибу обробити на порційні шматки, відокремити від кісток.

  2. Крок 2

    Покласти рибу на пергамент, шкірою донизу, посолити, поперчити.

  3. Крок 3

    Зверху на рибу покласти, нарізані соломкою моркву та болгарський перець і нарізану кільцями цибулю.

  4. Крок 4

    Зробити конвертики, щільно закрити краї.

  5. Крок 5

    Покласти в духовку, розігріту до 200 градусів і запікати .

Поживна цінність

Калорії
273 ккал
Протеїни
50 г
Жири
5 г
Вуглеводи
7 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Форель, запечена у пергаменті

Як вийшло?

Відгуки