Флан із кабачка з лавровим листом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
У каструлі нагріти вершки та молоко, потім на кілька хвилин покласти лавровий лист.
-
Крок 2
Тим часом помити кабачок, нарізати тонкими скибочками і зварити в підсоленій киплячій воді протягом . Холодною водою остудити скибочки кабачка, щоб зберегти їх колір. Дати воді стекти.
-
Крок 3
У чаші блендера подрібнити скибочки кабачка та інші інгредієнти. Влити суміш у форми, заздалегідь змащені вершковим маслом.
-
Крок 4
Герметично закрити форми фольгою і варити в духовці, розігрітій до 90 ° C, на водяній бані. Увага: час варіння залежить від розміру форм. Проткнути флан кінчиком ножа, щоб переконатися, що він схопився. Вийняти з форми і подавати до столу гарячими.
Поживна цінність
- Калорії
- 139 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 4 г