Перейти до вмісту

Фітнес-суп овочевий у мультиварці

Фітнес-суп овочевий у мультиварці
Легкий овочевий фітнес-суп — справжня знахідка для тих, хто цінує ніжний смак і турботу про себе. Яскраві суцвіття броколі й цвітної капусти, оксамитова морква та солодка кукурудза підкреслені нотами зеленої цибулі. Овочі гармонійно поєднуються, даруючи свіжість і легкість у кожній ложці.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
9
Кроків
7
Техніка
Мультиварка

Як приготувати

Порада

Щоб овочі зберегли свій природний колір і текстуру, додайте броколі та цвітну капусту за 10 хвилин до завершення програми. Замість кукурудзи можна спробувати зелений горошок для ще більшої легкості.
  1. Крок 1

    З кукурудзи злити рідину.

  2. Крок 2

    Картоплю, цибулю та моркву нарізати кубиками по 0,5 см, зелену цибулю подрібнити ножем.

  3. Крок 3

    Брокколі та цвітну капусту розділити на суцвіття.

  4. Крок 4

    Усі інгредієнти (крім зеленої цибулі) викласти у чашу мультиварки, залити водою, додати сіль та перемішати.

  5. Крок 5

    Закрийте кришку. Паровий клапан встановити у положення «I». Встановити програму "Суп", час приготування .

  6. Крок 6

    Натиснути кнопку "Старт". Готувати до закінчення програми.

  7. Крок 7

    Готовий суп посипати зеленою цибулею.

Поживна цінність

Калорії
96 ккал
Протеїни
4 г
Жири
1 г
Вуглеводи
20 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Фітнес-суп овочевий у мультиварці

Як вийшло?

Відгуки