Основні Страви

Філе Синьоокі В Скоринці З Сухарів, Горіхів Та Зелені

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    371
  • Протеїни
    8
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    52

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте гриль у духовці. Змастіть маслом велике деко.

2 Крок

У комбайні подрібніть сухарі, петрушку, дрібно нарізаний шалот і подрібнений часник, але не до однорідної маси. Додайте|добавляйте| горіхи і знову злегка подрібніть.

3 Крок

Викладіть рибу на лист і зверху розкладіть суміш із сухарями, злегка притисніть і розрівняйте.

4 Крок

Поставте лист під гриль на 2 хвилини, щоб верхня скоринка зарум'янилася.

5 Крок

Зробіть температуру в духовці 180 градусів та поставте рибу ще на 6 хвилин до готовності.

Вам також може сподобатися