Перейти до вмісту

Філе сібаса зі спаржею в беконі

Філе сібаса зі спаржею в беконі
Підготовка
10 хв
Приготування
30 хв
Загалом
40 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Філе сибаса обсушити, побризкати соком лимона, оливковою олією посипати рубаним часником, відставити в холодне місце на .

  2. Крок 2

    На розігріту олію викласти 5 зубчиків часнику та гілочку чебрецю, обсмажити, відкинути. На маслі, що вийшла, обсмажити філе не більше з кожного боку. Відкинути на серветку. Поставити в розігріту до 140С духовку на .

  3. Крок 3

    Спаржу вимити, обсушити.

  4. Крок 4

    Бекон обсмажити на олії , обережно відкласти. На олії з-під бекону обсмажити спаржу, загорнути її в бекон.

  5. Крок 5

    Подавати з каперсами, мексиканським коржом, попередньо просушеним на сковороді і тартаром з креветок у томленому помідорі.

Поживна цінність

Калорії
526 ккал
Протеїни
56 г
Жири
30 г
Вуглеводи
9 г

Відгуки