Основні Страви

Філе Сібаса Зі Спаржею В Беконі

Image
  • Час на підготовку
    10 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    526
  • Протеїни
    56
  • Жири
    30
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

1 Крок

Філе сибаса обсушити, побризкати соком лимона, оливковою олією посипати рубаним часником, відставити в холодне місце на 10-15 хвилин.

2 Крок

На розігріту олію викласти 5 зубчиків часнику та гілочку чебрецю, обсмажити, відкинути. На маслі, що вийшла, обсмажити філе не більше 1 хвилини з кожного боку. Відкинути на серветку. Поставити в розігріту до 140С духовку на 5-7 хвилин.

3 Крок

Спаржу вимити, обсушити.

4 Крок

Бекон обсмажити на олії 1-2 хвилини, обережно відкласти. На олії з-під бекону обсмажити спаржу, загорнути її в бекон.

5 Крок

Подавати з каперсами, мексиканським коржом, попередньо просушеним на сковороді і тартаром з креветок у томленому помідорі.

Вам також може сподобатися