Основні Страви

Філе Риби Запечене

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    1108
  • Протеїни
    58
  • Жири
    63
  • Вуглеводи
    98

Інструкція приготування

1 Крок

Нагрійте електричну духовку до 220⁰С/газову – до 200⁰С. Покладіть рибу на папір для запікання і добре приправте.

2 Крок

Змішайте кріп та плавлений сир у тарілці. Додати креветки. Акуратно перемішайте, щоб креветки не розламалися. Приправте чорним перцем і викладіть цю суміш поверх риби.

3 Крок

Змастіть листи листкового тіста олією та наріжте на товсті смужки. Злегка покришіть тісто і посипте рибу. Посипте пармезаном. Запікайте в духовці 10 хвилин|мінути|, поки|доки| риба не буде готова. Тісто має стати золотистим.

4 Крок

Якщо ви готували з використанням сирих креветок, переконайтеся, що вони пропекли. Подавайте із зеленою квасолею або салатом та вашим улюбленим сортом картоплі.

Вам також може сподобатися