Перейти до вмісту

Філе курячої грудки по-французьки

Філе курячої грудки по-французьки
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
6
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Курячі грудки посолити, поперчити, відбити з двох сторін.

  2. Крок 2

    Форму для запікання змастити олією, укласти в неї грудку.

  3. Крок 3

    Помідор, цибуля, оливки, стеблинки кропу, рукколу і часник дрібно нарізати і добре перемішати.

  4. Крок 4

    Збризкати суміш олією.

  5. Крок 5

    Укласти все на грудку рівномірним шаром. Натерти трохи сиру.

  6. Крок 6

    Поставити в розігріту до 170 градусів духовку на .

Поживна цінність

Калорії
477 ккал
Протеїни
32 г
Жири
34 г
Вуглеводи
13 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Філе курячої грудки по-французьки

Як вийшло?

Відгуки