Філе червоної риби швидкого засолювання
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати маринад: воду вилити в сотейник, додати до неї лавровий лист, коріандр, горошини перцю, сіль (не йодовану) та цукор.
-
Крок 2
Перемішати, довести до кипіння, маринад повинен кипіти .
-
Крок 3
Зняти з плити, дати повністю охолонути (не можна опускати рибу в гарячий маринад).
-
Крок 4
Злегка підморожене філе нарізати скибочками завтовшки близько 7 мм, зняти з філе шкіру.
-
Крок 5
У нарізаному вигляді дати філе повністю розморозитись.
-
Крок 6
Готові шматочки скласти в скляну або пластикову ємність, 1-2 шари, залити маринадом.
-
Крок 7
До холодного маринаду додати алкоголь.
-
Крок 8
Через малосольна риба готова.
-
Крок 9
Викласти рибу на паперові рушники, просушити її, зверху змастити олією.
Поживна цінність
- Калорії
- 295 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 5 г