Основні Страви
Філе Індички З Брокколі У Вершковому Соусі
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування60 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
штуки
зубчика
г
кг
пучків
за смаком
г
столові ложки
г
пучків
за смаком
Харчова цінність
- Калорії379
- Протеїни32
- Жири24
- Вуглеводи12
Інструкція приготування
1 Крок
Нарізати філе кубиком, розігріти оливкову олію в глибокій сковорідці - гасити 20 хв.
2 Крок
Додати нарізану корейською моркву.
3 Крок
Додати броколі, залити водою, накрити кришкою - гасити 10 хвилин.
4 Крок
Натерти часник і додати його в сметану, туди зелень і натертий сир
5 Крок
Додаємо сметанний сирно-чесночний соус і гасимо кілька хвилин до готовності.