Перейти до вмісту

Філе індички з брокколі у вершковому соусі

Філе індички з брокколі у вершковому соусі
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Нарізати філе кубиком, розігріти оливкову олію в глибокій сковорідці - гасити

  2. Крок 2

    Додати нарізану корейською моркву.

  3. Крок 3

    Додати броколі, залити водою, накрити кришкою - гасити .

  4. Крок 4

    Натерти часник і додати його в сметану, туди зелень і натертий сир

  5. Крок 5

    Додаємо сметанний сирно-чесночний соус і гасимо кілька хвилин до готовності.

Поживна цінність

Калорії
379 ккал
Протеїни
32 г
Жири
24 г
Вуглеводи
12 г

Відгуки